— Zabieg masażu relakcsacyjnego

Masaż relaksacyjny całego ciała

Masaż relaksacyjny opiera się na technikach, chwytach i ruchach masażu klasycznego. Wykonywany jest jednak zdecydowanie wolniej i bardziej powierzchownie z przewagą techniki jaką jest głaskanie. W trakcie masażu pojawiają się także techniki głębokiego rozcierania i ugniatania, które wykonywane są niezwykle płynnie i wolno. Nie wykonuje się technik rozcierania poprzecznego, oklepywania i wibracji oraz takich, które są necechowane dużą energią. 

Celem masażu relaksacyjnego jest obniżenie nadmiernego napięcia mięśni oraz zmniejszenie nadpobudliwości zakończeń nerwów czuciowych. Wszystko to prowadzi do osiągnięcia stanu relaksu i całkowitego odprężenia. Masażowi towarzyszy także ciepły blask świec, piękna muzyka relaksacyjna oraz cudowny zapach odżywczych olejków do masażu. Pozwala to wyciszyć się, ukoić zmysły oraz osiągnąć stan wewnętrznej równowagi, a także zatroszczyć się o skórę. 

 

 

Zarezerwuj termin zabiegu!

Jak działa masaż?

Masaż relaksacyjny to szczególny rodzaj masażu. Ze względu na to, że opiera się na technikach masażu klasycznego będzie oddziaływać korzystnie zarówno na sferę fizyczną, ale także na sferę psychiczną i duchową. Masaż obniża wzmożone napięcie mięsniowe przez co niweluje dolegliwości bólowe. 

Redukuje poziom kortyzolu w organizmie, przez co łagodzi stres i zmniejsza nadmierne napięcie psychofizyczne. Zwiększa przepływ krwi i limfy, ulatwiając dostarczenie składników odżywczych do komórek oraz odprowadzenie produktów przemiany materii i toksyn. Wpływa to na poprawę funkcjonowania całego organizmu i wszystkich jego układów.

Oddziaływuje także korzystnie na skórę: wygładza ją, głęboko nawilża i odżywia. Masaż relaksacyjny daje uczucie głebokiego odprężenia i wyciszenia. Wprowadza w stan relaksacji cały organizm. Redukuje zmęczenie zarówno fizyczne jak i umysłowe. Przywraca organizmowi naturalne siły do samoregulacji.

 
 
 

Przebieg masażu

Masaż rozpoczyna się od przeprowadzenia wywiadu z pacjentem w celu określenia wskazań i wykluczenia przeciwwskazań do zabiegu. Następnie pacjent przygotowuje się do zabiegu odsłania całe ciało, zakłada bieliznę jednorazową, zdejmuje biżuterię oraz wszystko co mogłoby zaburzać płynność masażu, a na koniec kładzie na łóżko do masażu i okrywa się ręcznikiem. Masażysta myje i dezynfekuje ręce, a także aplikuje środek poślizgowy na daną partię ciała, którą będzie opracowywał. 

Terapeuta odkrywa i masuje kolejno każdą partię ciała, a po jej ukończeniu okrywa spowrotem ręcznikiem, by jak najdłużej zachować uczucie rozgrzania oraz zapewnić poczucie komfortu i intymności osobie masowanej.  Podczas masażu stosuje różne techniki takie jak: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie i roztrząsanie z zachowaniem odpowiedniej kolejności. W ramach każdej techniki wykonywane są różnego rodzaju chwyty, dobierane tak by osiągnąć działanie rozluźniające  Masaż wykonywany jest wzdłuż przebiegu włókien mięśniowych oraz zawsze w kierunku dosercowym i do węzłów chłonnych. Po zakończonym zabiegu pacjent powinien odpocząć kilka minut, a następnie może się ubrać.

 
 
 

Liczba zabiegów

Masaż relaksacyjny może być wykonywany codziennie lub w stałych odstępach czasu w zależności od potrzeb. Może być również przeprowadzony jednorazowo, wtedy kiedy występuje potrzeba odprężenia i odpoczynku 

 

 

Jak się przygotować

Zabieg nie wymaga żadnego przygotowania ze strony klienta. W gabinecie są przygotowane dla niego potrzebne do masażu ręczniki oraz bielizna jednorazowa, a także preparaty do masażu. Jest również możliwość skorzystania z prysznicu zarówno przed jak i po masażu.

 
 
 
 

— Wskazania

  • zmęczenie psychiczne i fizyczne

  • bóle mięśniowe, stawowe

  • bóle kręgosłupa

  • bóle głowy

  • bezsenność

  • nerwica i stany lękowe

  • obniżony nastrój

  • każda inna potrzeba relaksu i odprężenia

    — Przeciwskazania

    • stany chorobowe z wysoką gorączką,
    • krwotok lub skłonności do krwotoków,
    • ostre stany zapalne,
    • przerwanie ciągłości skóry w miejscu masażu,
    • niedawne złamania, skręcenia i zwichnięcia;
    • zmiany dermatologiczne, jak np. egzema, łuszczyca, owrzodzenia, wypryski,
    • choroby krwi, np. hemofilia,
    • choroby zakaźne,
    • łamliwość kości,
    • tętniaki,
    • niewyrównane wady serca,
    • zaawansowana miażdżyca,
    • świeże zakrzepy,
    • zapalenie żył,
    • choroby wrzodowe z krwawieniem,
    •  żylaki podudzi i ud,
    • ciąża (I i III trymestr),
    • nowotwór.